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一周瘦5斤 摩飞便携榨汁杯MR9600最强减脂配方出炉

2019-03-20 11:54:06   来源:北国网   评论:0   [收藏]   [评论]
导读:  三月可是减肥的最佳时机,众多博主大V也纷纷各显其能,祭出减脂杀手锏,不拿下几斤誓不罢休!近日美食和时尚圈知名博主"牛奶和爱丽丝"就用摩飞最新款的便携榨汁杯MR9600研发出了一整套非常有效的减脂食谱,让
  三月可是减肥的最佳时机,众多博主大V也纷纷各显其能,祭出减脂杀手锏,不拿下几斤誓不罢休!近日美食和时尚圈知名博主"牛奶和爱丽丝"就用摩飞最新款的便携榨汁杯MR9600研发出了一整套非常有效的减脂食谱,让小仙女们一周就轻松瘦了5斤、7斤。

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  一起来看看牛奶和爱丽丝的超强减脂果蔬汁:

  很多女生也都是想着节食快速瘦身,每天计算卡路里。但坚持不了多久又开始暴食,就这样肥没减下去,连身体都差了。而且还会使代谢功能停滞!

  每天好好运动,忍着少吃!见效的快速可能还不如早餐喝一杯蔬果汁!!!!因为喝蔬果汁,基本上3天左右你就可以感受到你的变化了!

  因为蔬果汁里有大量的酶,补充酶,可以让代谢变好!自然就可以拥有易瘦体质了。而且对皮肤好,可以紧致皮肤,美白,防止皮肤干燥。

  这次我们发的这一周最强减脂蔬果汁真的建议各位想要减肥的姐妹们一定要试试!!!不是随便搭配的,是真的研究了很久,查了很多资料,也尝试过很多不同的搭配,最后才选出了这几杯。

  【一周最强减肥蔬果汁】

  关于这个一周蔬果汁的每个蔬果的比例,其实这个真的看个人喜欢。可以随意一点。刚开始喝大家肯定不习惯。

  绿色蔬菜可以慢慢加,可以一开始从水果:蔬菜=8:2

  菜慢慢增加到水果1:蔬菜9!!!

  然后所有蔬果汁都是要加水的哦,清水多少大家按照自己的口味,我一般微微没过食材。

  因为真的会越喝越习惯的!早上这样一杯下去,精神都会好很多。而且慢慢就习惯啦!

  1.苹果香蕉西芹汁

  苹果+香蕉+西芹+柠檬+生姜+水

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  因为,这款榨汁机是一体的,刀片在上面,所以榨的时候可以摇晃一下,或者直接倒置过来就可以!

  西芹的味道我知道有很多人一开始可能接受不了,但是其实它的膳食纤维含量是非常高的,润肠通便效果那真的是牛逼。

  2.小白菜+菠菜+茼蒿+苹果+水

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  功效之类都不用说了……看这个颜色大家就明白了吧!如果你们刚开始喝真的不喜欢喝,那就水果多放点!会慢慢适应的。其实我现在喝完就觉得整个人很舒服~

  3.西红柿+西芹+水

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  这杯你们不要看食材简单!!!西红柿是真的可以美白的!而且具有很强的抗氧化作用!不为减肥,为了皮肤大家也要喝起来哦~

  4.苹果+彩椒+牛油果+苦瓜+水

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  彩椒也是有很强的抗氧化作用的,而且没有什么特殊味道!牛油果含有很多很优质的脂肪,还有对皮肤很滋润的维生素E!苦瓜除了有点苦真的对人身体很好!如果很不喜欢苦味的话,可以把苦瓜切薄一点或者用水泡一下再用!

  5. 青椒+圆白菜+黄瓜+梨+水

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  6.最强瘦身排毒蔬果汁

  紫甘蓝+菠菜+西芹+生菜+黄瓜+梨+水

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  

 

 

  对了,菠菜大家别忘记提前用水烫一下,其他蔬菜直接生的榨汁就可以啦。

  嗯,大家看到这个名字也应该能猜到它的效果了吧,而且我把它放在最后一个可见它才是真的大boss!!!

  这杯味道对于平常没怎么喝过蔬果汁的人来说,绝对不好喝。但是它的效果,真的是谁喝谁知道!你们试试吧,如果实在是无法喝下去,那么就喝前6个也是可以滴。加梨的原因是稍微缓和一下它的味道嗯……

  肯定也会有人问,我喝蔬果汁和直接吃这个蔬菜水果,效果一样吗?

  效果真的不一样!因为蔬果汁是把所有食材混在一起打成汁喝下去,更利于你的身体吸收消化,所以才会出现喝完蔬果汁没多久就想上厕所的情况。

  有了果蔬汁,还有搭配好用的果汁机,才能真正执行下去,因为很多小仙女都很忙~下面介绍制作食谱用的这款榨汁杯:

  【减肥神器摩飞便携榨汁杯MR9600】

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  杯身材质用的是婴儿奶瓶材质,很耐摔。

  这款榨汁杯是无线充电的,充电器很小就是一根线!一次电充满可以连续工作10次!自动磁吸的USB接口,充电宝啊,电脑都可以帮他充电!

  想想以前的榨汁机,那么大那么多配件,每次想到榨汁要那么麻烦,就不想榨了!现在真的是拿出来马上用啊!也不占地方,还可以当水杯用!

  而且和市面上其他便携榨汁机比,是它虽然小但是动力很好,搅打地很细腻,不像其他便携机器容易卡机,只能打软的水果!就算你在奶昔里加入坚果或者冰块,它也可以完全搅打细腻。

  还有这个榨汁机声音很轻!!!这点真的是要实名制表扬了!

  榨一杯果汁大概是需要40秒的时间,这个速度算是非常快啦。

  整个机器就是这么方便简单。

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  另外,这款榨汁杯全身都防水,洗起来超级方便!

  它杯盖上的刀头和杯盖是一体的,很安全!

  密封性也特别好,带出门放进包里完全不需要去担心会不会漏。用完以后你用水冲一冲刀头和杯子就干净了。

  你可以用它来做奶昔、果汁、蔬果汁、宝宝辅食、冰沙等等,一机多用,关键也才一百多块钱,真的是性价比很高很高了。

  还有这个榨汁机一次300ml特别适合一个人一次使用!毕竟蔬果汁一定要现榨现喝是最好的,所以一次榨这样是刚刚好的!榨好直接拿起来喝就好了!真的是无敌方便!

  你可以随身塞进你的包包里,可以带去学校带去办公室,不打开的时候别人都只会以为你带了一个杯子!走去哪都可以随时榨蔬果汁,寝室里也完全OK的!!!

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  你甚至都可以带去健身房,运动完之后渴了就来一杯,只要提前把搭配好的蔬菜水果和水装进榨汁杯里就好啦,当然你也可以做几款美味的果汁~

  【具有功效又好喝的果汁系列】

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  1. 菠萝+蓝莓+芒果+水

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  这个量其实是我随手放的,就看你自己比较喜欢哪个水果的味道,喜欢喝浓稠一点的就少加水,喜欢喝淡一点稀一点的就多加水。而且我完全没有放糖,全靠水果本身的甜味,喝起来非常清爽。

  菠萝里富含蛋白酶和大量的膳食纤维,可以促进消化功能。

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  2.猕猴桃+西柚+菠萝+梨

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  这一杯的喝起来真的很有那种热带水果汁的感觉,让我想起来我小的时候很喜欢喝的一种饮料,具体名字都忘了,但是那个味道,喝一口就想起来了嗷。

  猕猴桃和菠萝里都富含酶,有助于脂肪燃烧,西柚富含柠檬酸,这三个结合起来就是又好喝又清肠。

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  3.菠萝+橙子+草莓+养乐多

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  嗯,光是看到有养乐多,大家应该也能想到这杯有多好喝了吧。不过我用的低糖养乐多,因为水果本身就已经有甜度了,我觉得如果还用标准版的会太甜!大家可以根据喜好自己选择哦。

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  4.香蕉+牛油果+牛奶

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  这一杯我知道大家都已经熟悉的不能再熟悉了,但我还是要放上来,谁让它是真的真爱啊,说到奶昔就不能没有它!!

  一般我自己榨的时候会放四分之一个牛油果,一根香蕉和一盒牛奶。这个比例是我觉得最好喝的,不过如果你喜欢浓稠一点的,就加牛油果,有些人觉得牛油果加多了会腻,那就像我一样只放四分之一个就好啦,这样是完全不会觉得腻,刚刚好的丝滑口感!好想再喝冰淇淋一样~

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  5.草莓芒果双色酸奶杯

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  先把芒果和老酸奶榨汁,倒进杯子里,倒到杯子的一半就可以。

  然后把草莓和老酸奶榨汁,倒进芒果酸奶上面,会自然形成分层!

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  很漂亮有木有~

  而且这两个味道的酸奶也真的很好喝,不过大家记得要用老酸奶哦~

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  6.红心火龙果+香蕉+牛奶+酸奶

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  这一杯的颜色也好看,而且也有促进肠胃蠕动的功效,你们懂得!

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  这杯我倒的时候先在杯子里倒了一点酸奶,然后才倒的火龙果奶昔,颜色也很漂亮~

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  7.熟水果玉米+燕麦片+牛奶

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  水果玉米我直接用的是那种罐头,大家也可以自己煮一下水果玉米粒。燕麦片我用的是那种烘焙过直接可以拌酸奶吃的那种,用来打奶昔很香,而且很有饱腹感!

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  8.南瓜拿铁

  蒸熟的南瓜+牛奶+黑咖啡

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  这一杯我一定要隆重推荐一下!!!真滴是又香又好喝,我以前有在一家咖啡店里喝过南瓜拿铁,当时就觉得好好喝,其实自己在家里做真的超简单的。大家都知道牛奶+黑咖啡就是拿铁,那么你再加入蒸熟的南瓜一起打,就是南瓜拿铁了。南瓜一定要选那种粉粉糯糯的,这样才好喝哦。

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  9.香草巧克力奶昔

  香草冰淇淋+可可粉+牛奶

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  压轴亮相,没别的原因,当然是因为它!超!级!好!喝!呀!

  喜欢那个时候麦当劳巧克力奶昔的同学一定也会喜欢这杯,喝起来就是那个味道!你可以榨的时候只放半杯冰淇淋,也可以都放,看你自己喜欢什么浓度啦。喝起来超级丝滑,巧克力奶昔太治愈太满足了。

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  颜值超高的思慕雪

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  自己做的思慕雪,颜值真的不比外面差有没有?而且超级适合做完拍美美的照片发朋友圈得瑟一下自己的手艺嘻嘻嘻。

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  莓果椰奶思慕雪

  把覆盆子、蓝莓、香蕉、椰奶、牛奶、冰块一起放进榨汁机里打匀,杯壁上用白巧克力笔(某宝有卖)先画上纹路后,再倒入奶昔,放上棉花糖喝威化饼就好啦!

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  大家夏天喝的时候也可以把所有水果都先冷冻一下再打。

  这一杯我自己做完真的很有成就感!而且很好喝。

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  凤梨奇异果思慕雪

  奶昔上层:凤梨、酸奶

  奶昔下层:猕猴桃、香蕉、牛奶、冰块、糖。

  先把奇异果切薄片贴到杯壁上,然后先榨奶昔上层,就是猕猴桃+酸奶,榨好以后先倒进杯子里。再榨下层奶昔,榨好以后慢慢倒进杯子里,会形成分层。其实冰块和糖你都可以随意选择加或不加。

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  这杯的顶部装饰我用的是打发的奶油和猕猴桃丁,你们也可以换成别的。

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  香蕉榛果思慕雪

  把香蕉、牛奶、巧克力榛果酱、腰果和谷物圈倒进榨汁机里打匀。

  香蕉切薄片贴在杯壁里,倒入奶昔。

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  顶部装饰我用的依旧是打发的淡奶油呀,真的很方便,又撒了点花生碎。

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  柳橙蜜桃思慕雪

  把橙子、桃子、冰块倒进榨汁机打匀,这杯很清新!

  把橙子切薄片贴在杯壁里,顶部装饰薄荷叶。

  

牛奶和爱丽丝最强减脂果蔬汁  配上这款榨汁杯一周瘦五斤

 

  好啦,好看的四杯思慕雪就都完成啦。是不是比你想象中的要简单呀,真的没有那么难的。 大家周末没事在家的话可以试着自己做做看,很好玩滴。

  这篇文章已经写了太多好喝的啦,我觉得里面一定也有你喜欢喝的。赶快入手一台摩飞便携榨汁杯,美食和美好生活皆你掌握。

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