晚上睡觉，手机到底能不能放在床头？

　　晚上睡觉，手机到底能不能放在床头?如果只是因为安全的话，那放!尽管放!

　　这又不是X光。如果手机辐射都能伤害到你，那你早就被太阳辐射坏了。

　　当然了，小编也不是要怂恿你们手机放在床头睡觉，毕竟虽然没有辐射的威胁，但还有其他危害啊。

　　影响睡眠质量。放在床头的话，手一伸就拿到了，翻来覆去睡不着的时候，就会想着不然再玩一会儿吧……

　　然后，诱发腱鞘炎。

　　如果手机比手掌大太多，拇指就要长时间保持外展。时间长了就会引起手、腕劳损，出现手麻、手部无力等症状。而且，还可能会伤腰椎和颈椎。所以建议睡觉的时候，手机最好不要放在床头。那么，怎么样才能躺在床上玩手机呢???

　　晚上玩手机要开灯，调低手机亮度，不要侧躺玩手机。侧躺对眼睛的压迫是最大的，这会造成左右眼视力的偏差。也不要俯卧玩手机，会影响手肘、脑部的血液循环，还有可能造成颈椎以上的惰性缺血。

　　最后，手机放旁边睡觉最难受的是，熬夜玩手机可能会秃。